[轉貼]「心痛」不是失戀的專利!月經報到前乳房疼痛是乳腺增生作怪

 

文/iBeauty 編輯

失戀過的女人,都能深刻體會到什麼叫做「心痛」,但是月經來的女生,心痛的感覺也不遑多讓,而且痛起來撕心肺裂。不過別誤以為是心臟出了什麼問題,這其實是因為月經期間乳腺增生的緣故,導致出現不同程度的腫脹,甚至到達疼痛的現象。

「心痛」可不只失戀才會有,有的女性在月經來前也會因為乳腺增生而使胸口脹痛。

 

部分女性會在月經來臨前感到胸部脹痛,這是由於月經期間體內雌激素水平增高,促使乳腺增生,而乳腺間的組織水腫就會引起脹痛的現象,而這「心痛」的症狀隨月經結束後,也會跟著消失。 

但是根據個人的體質,或是生活習慣不同,有些人可能只是感到輕微腫脹,不至於有疼痛的感覺,不過有些人卻會感到劇烈的「心痛」,尤其乳腺位置就位在乳房週圍,如果沒有細想,可能會誤以為是心臟出問題。 

由於乳腺就密布在胸口周圍,因此有不少人會錯把乳房脹痛當作心臟痛。 

但要注意,不管是乳腺增生帶來脹痛或是腫塊的情況,正常來說應是在月經來臨前發生,月經一旦來潮後便可明顯減輕甚至消失,如果月經來後乳房疼痛的現象持續或是有加劇,進而影響到正常生活,則建議盡速前往醫院就診,檢查是否伴隨其他乳房疾病。 

基本上,乳腺增生可能會引起幾種表現,一種是使乳房感到不同程度的脹痛或刺痛,嚴重的疼痛甚至會導致行走困難,連範圍也會擴散至腋窩、肩背或上肢。另一種情況則是乳房出現單個或多個腫塊,較常出現在乳房的外上方,腫塊的形狀與大小都不一,小如細沙,大則可超過3~4公分。它會在月經來潮前增大,但來潮後逐漸縮小變軟。 

除了脹痛之外,乳腺增生也會使乳房出現大小不一的腫塊,女生應該要好好注意。

對於女性而言,平時乳腺的自我檢查非常重要。建議在平躺時,四指併攏,按壓乳房四周,檢查有無異物感,或是要特別注意乳房的外上方,因為這個部位的腺體最多,有45%的乳腺增生都會發生在這裡。

平躺的時候,四指併攏按壓乳房週圍,尤其是外上方,注意有無乳腺增生帶來的問題。 

除了月經周期帶來的變化,乳腺增生也可能與內分泌失調有關。在內分泌失調的情況下,女性體內雌激素水平升高,導致雌激素與孕激素之間失衡,使乳腺組織過度增生,造成乳腺組織無法消退,也會讓乳房出現脹痛的情形。 

為了避免內分泌失調造成乳腺增生,平日應保持穩定的情緒、規律的生活,也要避免吃太多油炸食品,建議可多吃蔬菜和水果類,或是核桃、黑芝麻、黑木耳等食物,都可預防內分泌發生失調的狀況。

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