冬天天氣乾燥，冷風颼颼就像拿個大電扇不停的吹。暖器和除濕機的使用頻率也跟著變高。某些部位皮脂腺分泌本來就沒這麼多，此時若是又過度清潔，保濕鎖水的保養沒做好，水分加速流失，這就是冬季皮膚為什麼容易乾燥、脫屑、搔癢的原因了。嚴重時，甚至可能造成乾燥性皮膚炎，也就是俗稱的冬季癢。因此秋冬保養，馬偕紀念醫院皮膚科的尤彥棻醫師就曾撰文跟大家分享正確秋冬觀念，最重要的就是保濕！
秋冬勤擦化妝水就能補水分？面膜敷越久越有效？
其實化妝水可以快速增加角質層的含水量。但若是之後沒有適度補充保濕產品，反而會造成更多水分的蒸發。化妝水並非絕對必須，也不是保養的第一步驟，若要使用還是建議選擇低刺激性，亦不可拿來濕敷。面膜是台灣人最愛的美妝產品之一，面膜每次敷的時間約15分鐘，不宜超過20分鐘，也不需要天天敷面膜。一般來說，每周一到二次就已經相當足夠。敷臉之後，還是需要使用保濕的乳液或乳霜，才能水嫩肌膚質地。
女人可以說是世界上最難以捉摸的動物，上一秒極盡挑逗，下一秒又突然冷若冰霜，令男人總是又愛又恨。不過根據國外研究發現，女性的性慾其實就如同月經周期一樣，有很多潛在規律可循，男人只要好好把握「黃金定律」，有助於提升性生活品質，讓兩人的感情世界更加甜蜜。
▲女人的性慾其實也有規律可循，想要提升性生活品質，不妨參考這些「黃金定律」。
首先從女性的一生來看，女人在30~40歲的年齡之間，性慾將會達到高峰。美國德克薩斯州立大學研究發現，女性在30幾歲的性慾十分旺盛，性生活的頻率也普遍比其他年齡層的人還要來的高。
研究人員認為，性愛的過程中會達到高潮，是因為性技巧的純熟，而30歲以前的女性多數比較羞澀，在性知識和性技巧上都稍嫌不足。但是30歲對女人來說卻是個分水嶺，這時候的女人擺脫了青澀感，對性更坦然，而且年過三十的女人多數都已經完成建立家庭、生兒育女的任務，這時候也就有足夠的精力追求更高的性生活品質。另外，這個年齡層的女性，體內的性激素水平也比較穩定，也有助於增強性慾。
[轉貼]「心痛」不是失戀的專利！月經報到前乳房疼痛是乳腺增生作怪
失戀過的女人，都能深刻體會到什麼叫做「心痛」，但是月經來的女生，心痛的感覺也不遑多讓，而且痛起來撕心肺裂。不過別誤以為是心臟出了什麼問題，這其實是因為月經期間乳腺增生的緣故，導致出現不同程度的腫脹，甚至到達疼痛的現象。
